Skip to main content

Take Care Nepal

Search This Blog

Top 10 Football club of the world- 2017

on November 12, 2017

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Comments

Post a Comment

Popular Posts

ग्यास्टिक (गानो) बाट बच्ने उपाय

ग्यास्टिकलाई गाउँघरमा वायु, गोला वा गानो भन्ने गरिन्छ । गानोको लक्षण हुने पुरुष या महिलालाई पेटमा अम्लपित्त बढी भई मुटु पोल्ने, पेट फुल्ने, खाना नपच्ने, अमिलो वा गन्हाउने डकार आउने, केही खान इच्छा नहुने, पानी खाएमा एकछिन सञ्चो हुने र केही बेरपछि फेरि उक्त लक्षण पैदा हुन जान्छ । दिसा कसैमा कसिने, कसैमा पातलो तर खलास नहुने । दिसा गर्न जादा“ पिर–पिर, पट–पट आवाज आउने हुन्छ । पेटमा असजिलो भइरहन्छ । ग्यास्टीक मानसिक कारणहरुले पनि हुन्छ । साना–तिना कुरामा चिन्ता गर्ने, अरुहरुले के भन्लान् भनी चिन्ता गर्ने, संसारमा कसैले पनि अरलार्य राम्रो भन्न रुचाउ“दैनन्, त्यसैले कसैले राम्रो भने पिर गर्नु हु“दैन । आत्मा साक्षी राखी मन, वचन तथा कर्मले राम्रो काम गर्दै जानु पर्छ । सत्य छुदैन र एक दिन सत्यको विजय अवश्य नै हुन्छ भनी ठानी चिन्ता छाचेडी मन बलिायो पारी आत्मबलको मद्दतले नै रामं्रो काम गर्दै जानु पर्छ । ग्यास्टीकमा पेटका किराहरु, कहिले ढिलो कहिले चा“डो खाना खानु, धेरै बेर जागराम बस्नु, अमिलो पिरो मसलाहरु बढी खानु भुटे तारेको परिकार खानु जस्ता कारणहरुले पनि हुन्छन् । जसलाई शारीरिक कारण भन्न सकि...

तपाईको बच्चामा पनि अनिन्द्राको समस्या ?

अहिले धेरै आमाबुवाका लागि टाउको दुखाई बनेको छ , बच्चाको अनिन्द्रा । राती अबेरसम्म बच्चा नसुत्ने , सुत्नुअघि झगडा गर्ने , निदाउन नसक्ने , निदाएपनि बेलाबेला ब्यूँझने जस्ता समस्या धेरैले झेलिरहेका होलान् । राती बच्चालाई सुताउनै गाह्रो भइरहेको छ । किन होला ? अहिले बच्चाहरुमा पनि तनाव , चिन्ता , डिप्रेसन देखिएको छ । खासगरी पढाई , बिद्यालय , होमवर्क , साथीहरुको व्यवहार , पारिवारिक वातावरण आदिले उनीहरुमा चिन्ता थपिएको छ । यहि कारण उनीहरुको रातको निन्द्रा बिथोलिएको छ । वयस्क एवं बृद्धबृद्धा मात्र होइन , बच्चाहरु समेत अहिले अनिन्द्रका शिकार भएका छन् । विगतमा जस्तो बच्चालाई लोरी सुनाएर सुताउने आमाबुवासँग समय छैन । उनीहरु कामधन्दामै यति व्यस्त छन् कि , बच्चाको लागि कुनै समय छैन । त्यसैले बच्चाको झै-झमेलाबाट उम्कनका लागि उनीहरुले बच्चाका लागि खेलौनाको जोरजाम गरिदिएका छन् । टेलिभिजन , इन्टनेट , मोवाइल , ट्याबलेट सबै सुविधा उपलब्ध गराइदिएका छन् । यहि साधनबाट बच्चाले आफ्नो मन बहलाउने गरेका छन् । तर , यसले बच्चाको शारीरिक/मानसिक विकासमा अवरोध पैदा गरिदिएको छ । यहि कारण बच्चामा...

पुरुषप्रति शोषण

चैतको अन्तिम साता हेटौंडाका रवि गजुरेल (३० वर्ष) आफ्नी श्रीमतीको खोजीमा काठमाडौंमा भौंतारिहेका थिए । १३ वर्ष लामो वैवाहिक जीवन टुङ्ग्याउँदै दुई नाबालक सन्तानलाई छाडेर श्रीमती दुर्गा ६ महिनादेखि बेपत्ता भएकी थिइन् । यो अवधिमा उनले श्रीमतीको खोजीमा के मात्र गरेनन् , तर निराशाबाहेक केही हात लागेन । एकजना साथीले दुर्गालाई काठमाडौंको रातोपुलस्थित एक डान्सबारमा भेटेको खबर सुनाए । उक्त खबरकै कारण उनी हेटौंडाबाट काठमाडौं आए । साँझ अबेर डान्सबारमा पुग्दा दुर्गा नशामा चुर्लुम्म थिइन् । रविले दुर्गालाई फकाउने प्रयास गरे , तर उनले आफ्नो प्रेमी रहेको र हस्तक्षेप नगर्न भन्दै रविको प्रस्ताव अस्वीकार गरिदिईन् । श्रीमतीलाई फर्काइदिन भन्दै रविले गौशाला प्रहरीमा उजुरी दिए । प्रहरीले उनकी श्रीमती र प्रेमी भनिएका १८ वर्षीय युवकलाई प्रहरीवृत्तमा बोलाएर बयान लियो । त्यहाँ पनि दुर्गाले आफू नयाँ संसारमा रमाइरहेकाले रविसँग फर्कन इन्कार गरिन् । अन्तत: श्रीमतीका यी सबै व्यवहारबाट रवि पराजित भएर तीन दिनपछि १८ वर्ष लामो वैवाहिक सम्बन्धको पीडादायी अन्त्यसहित उनी हेटौंडा फर्किए । धादिङ घर भएर चन्द्राग...

Powered by Blogger